ビタミンC

美肌を目指す人にとって欠かせない成分となるのがビタミンCです。実はグァバ茶の中にはビタミンCも含まれています。肌トラブル改善やストレス解消、疲労回復や免疫力アップなど、様々なところで嬉しい効果を発揮します。

忙しい人でも黒酢サプリなら、手軽に摂取できるのでオススメです。口コミで評価が高い商品は、期待できる商品ですよ。

効果的なダイエット

グァバ茶の飲用により、健康的なダイエットが可能です。これには脂肪を排出させるだけでなく体内の糖分吸収を抑える働きもあるため、効果的なダイエットに繋がるのです。脂っこい食事などと一緒に飲むのもおすすめです。

葉っぱと果実の皮

グァバ茶にはその名前のとおり「グァバ」という植物が利用されています。グァバ茶に使われるのはその葉っぱと果実の皮の部分で、ここに豊富な健康成分が詰まっているのです。他の部分は、ジュースなどにも利用されています。

すっきりした味

お茶の種類によっては、独特な風味があったり非常に苦味があったりと、思わず「飲みづらい」と感じてしまうものもあります。ですがグァバ茶はすっきり爽やかな風味が特徴で、若い人や子どもでも無理なく飲用が可能です。

遠くを見ている女性

健康成分が豊富

お茶を好む日本人は多く、そのためか日本には数多くのお茶があります。種類により違った風味を楽しむことができ、食事のお供として飲んだり単体で味わいながら飲んだりと、多くの人が口にしている飲み物です。
そんなお茶のひとつとして挙げられるグァバ茶。この名前を聞いたことがないという人もいるかもしれませんが、これは今やコンビニなどでも販売されているような人気の高いお茶なのです。基本的に健康成分が豊富に含まれているお茶ですが、グァバ茶にもたくさんの健康成分が配合されています。そのため若い人からお年寄りにまで幅広く愛されています。
グァバ茶に含まれている成分をいくつか紹介していきます。まずは「タンニン」です。これは渋味成分の一種で、私たちの健康に様々なよい影響を与えてくれる成分です。たとえば抗酸化作用。私たちの体は、ストレスや生活習慣の乱れ、加齢などといった様々な原因により「酸化」してしまうことがあります。酸化とはサビのことで、体がサビていくことを指します。
酸化が進行すると肌老化などに繋がるため、若々しく健康的な体をキープするためには酸化を阻止する必要があるのです。その作用のことを抗酸化作用といい、抗酸化の働きを持つ成分を摂取することが方法として挙げられます。グァバ茶にはタンニンが豊富に含まれているので、飲用すれば肌老化の防止にも繋がります。
またがん細胞に作用し、その働きを抑制することも可能です。つまり、グァバ茶を積極的に摂取することでがん予防にも繋がるということです。他にも利尿作用や殺菌作用などがあります。
タンニンのほかにはケルセチンなどといった成分も含まれており、このケルセチンもタンニンと同様に抗酸化作用があります。さらに体内の脂肪を体外へと排出させる力もあるので、肥満防止にも効果的だといえます。